Àìdá orififo. Kini lati se nigba ti àìdá orififo

Ni ibamu si awọn akiyesi ti onisegun, ti nwaye efori plagued nipa ni o kere 70% ti awọn olugbe ni idagbasoke awọn orilẹ-ede. Sugbon kosi kan Pupo diẹ eniyan ni o wa faramọ pẹlu yi majemu, ọpọlọpọ awọn nìkan ma ṣe lọ si dokita, preferring lati wo pẹlu ti o ara rẹ. Sugbon a gbodo ranti wipe nikan kan aisan ti ọpọlọpọ awọn pataki arun jẹ o kan kan to lagbara orififo. Kini lati se ni iru a irú le Jọwọ kan si dokita. Ati, pelu awọn ti o daju ti o ni bayi nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn irinṣẹ ti o le ni kiakia irorun awọn ijiya, o ko si gba lowo pẹlu wọn. Lẹhin ti gbogbo, lati xo efori, o nilo lati se imukuro wọn okunfa, ko o kan ni aisan ara wọn. Nitorina ki o to ya ìşọmọbí, o nilo lati wa jade idi ti o ti a ti fowo.

Ohun ti arun le fa efori

- awọn wọpọ fa ti won arun ni o wa: inu okan haipatensonu, atherosclerosis, dystonia ati bi;

- migraine tun oyimbo wọpọ, paapa lãrin awọn obinrin;

- obo osteochondrosis le ja si jamming ti awọn ikolu, Abajade ni ohun intense orififo ati ríru;

- iru kan ipinle ni igba kan aisan kan ti gbogun ti arun;

- sinusitis, tonsillitis ati sinusitis tun fa efori;

- daju ti o ba waye lẹhin ti a ti ewu nla ọpọlọ ipalara;

- orisirisi iran isoro orisirisi lati pọ intraocular titẹ ati glaucoma to aibojumu aṣayan ti ojuami le jẹ a fa ti efori;

- a majemu ma npe otitis ati ehín arun;

- ibakan lagbara orififo ati ríru le fihan awọn idagbasoke ti ọpọlọ èèmọ;

- o le fa diẹ ninu awọn ségesège ti awọn endocrine keekeke ti, ati awọn wọnyi ni o wa toje aisan bi igba arteritis ati temporomandibular isẹpo ẹjẹ.

Awọn miiran okunfa ti yi majemu

Sugbon ni ọpọlọpọ igba, patapata ni ilera eniyan kerora ti àìdá efori. Kini lati se ninu apere yi, le ti wa ni gbọye ti o ba ti a ÌRÁNTÍ ohun ti iṣẹlẹ bere ipinle yi. Lẹhin ti gbogbo, irora ti wa ni igba to šẹlẹ nipasẹ nfi igbesi aye ati onje. Ohun ti wọn fa?

- julọ igba ti o jẹ wahala, şuga ati psycho-ẹdun overstrain;

- aifọkanbalẹ ati ti iṣan rirẹ, bi daradara bi nmu opolo wahala;

- a sedentary igbesi aye ati aini ti alabapade air;

- buburu iduro habit lati fa ninu rẹ ese ati a hump pada;

- orun disturbances, night iṣẹ;

- iyipada oju ojo ipo, lojiji hypothermia tabi ooru ọpọlọ;

- aibojumu ounje: darato, onje, awọn itankalẹ ti ijẹun nitrites, kanilara ati hisitamini;

- oloro nipa oti, kemikali ati awọn oogun;

- awọn aini ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, gẹgẹ bi awọn irin aipe tabi Vitamin B.

Orisi ti efori

Ti o da lori awọn okunfa ti irora le jẹ yatọ. O le yato ninu kikankikan: lagbara, didasilẹ, ṣigọgọ, aching, titẹ tabi throbbing. Awọn irora le wa ni ti tubo maa tabi yi awọn ipo ti awọn ohun ati awọn run. Ma ti o subsides nigbati ni alafia ati idakẹjẹ nigba ti o ba sun. Ti o da lori eyi, o nilo lati yan awọn ọna lati dojuko o. Lẹtọ orififo bi awọn ibi ti awọn oniwe-Oti. O le wa ni girdled, nigba ti o dun ni gbogbo ori, ati ki o le wa ni be ni ibi kan. Eleyi igba da lori awọn idi ti nfa o. Julọ igba ti o wa ni irora ninu awọn igba isisiyi ekun. O le fa a orisirisi ti arun, wahala ati oloro. Irora ninu awọn ọrun dide nitori si titẹ surges tabi obo degenerative disiki arun. Eyestrain ati arun le fa iru sensations ni iwaju. Nigba miran ti won ti wa ni etiile lori ọkan ẹgbẹ. Fun apẹẹrẹ, a àìdá orififo lori awọn ẹgbẹ osi ti awọn ori fihan awọn idagbasoke ti migraine.

àyẹwò

O jẹ wipe ko ni ko nigbagbogbo ohun ona abayo lati ijiya le wa ni gbigba analgesics. Ti o ba ko tọ mọ awọn fa ati se atunse o, lẹhin ti awọn ifopinsi ti awọn oogun ti algia dide lẹẹkansi. Ki o nilo lati mọ idi ti o wa ni kan to lagbara orififo. Kini lati se lati xo ti o, awọn dokita le so lẹhin ti awọn igbeyewo. On o si wa jade ibi ti awọn irora ti wa ni etiile, bi o ti nigbagbogbo, ati nigbati o dun siwaju sii. Dokita yẹ ki o pato so fun o nipa afikun àpẹẹrẹ: dizziness, ríru, gaara iran ati awọn miran. Iwọ yoo nilo lati ranti ti o bere ni hihan ti irora, ohun ti oogun ti o ya ati bi lati je. Ti o ba wulo, awọn dokita yoo juwe afikun yàrá igbeyewo: maa ẹjẹ igbeyewo, O se àfiwe àbájade, electroencephalogram ọpọlọ ati X-egungun ti awọn obo ọpa ẹhin. O le nilo Igbaninimoran ati awọn miiran ojogbon: ophthalmologist, ehin, neurologist ati endocrinologist.

Nigba ti o le toju ara rẹ

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti wa ni plagued nipa àìdá efori. Kini lati se ninu apere yi, diẹ ninu awọn pari lori ara wọn. Sugbon lati se lai lilo awọn dokita le jẹ nikan nigbati o ba ti tẹlẹ koja ni ayewo ati ki o mọ wọn okunfa. Ti o ba ti wa ni plagued nipa efori lati akoko si akoko, ati awọn ti o mọ awọn fa, a ko le ni gbogbo igba ti lati ri dokita, ati lati waye awọn itọju ti o yàn nyin. Nigbati awọn nilo lati be a itoju ilera apo?

- Ori ni aisan pẹlu ti o fun igba akọkọ, ati awọn ti o ko mo ohun ti o le ti wa ni a npe ni.

- Awọn irora jẹ lojiji, fun ko si gbangba, idi, ati ki o maa mu ki.

- lati yi awọn ibùgbé isọdibilẹ ati kikankikan ti irora.

- Nibẹ ni o wa afikun aisan bi ríru, dizziness, "fo" ṣaaju ki awọn oju, ailera.

Itoju ti efori

Ti o ba mọ rẹ okunfa ati awọn fa ti yi majemu, ti o ba ni irora waye leni ati awọn ti o lọ lẹhin ti awọn lilo ti awọn oògùn, o le ṣe ara-medicate. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti wa ni gbiyanju lati bawa pẹlu awọn irora pẹlu ìşọmọbí. Maa ran nonsteroidal antiinflammatory oògùn, analgesics ati vasodilators. Sugbon ni ọpọlọpọ igba ti o le se lai wọnyi oloro wa ni ko laiseniyan, ti o ba awọn fa ti awọn irora. O igba iranlọwọ lati isimi, o nrìn awọn gbagede, a ranpe ifọwọra tabi kan gbona wẹ. Ọpọlọpọ awọn orififo lọ kuro lẹhin ti orun, iṣaro tabi ibinu isakoso. Daradara ran awọn eniyan àbínibí: ewebe, compresses, ati acupressure. Ninu awọn itọju ni a ilera igbekalẹ le wa ni yàn physiotherapy: Electrophoresis, iyo iho, O se ati lesa ailera. Ni eyikeyi nla, gbogbo ọna ti irora iderun yẹ ki o wa ni lojutu nipataki lori awọn fa.

Bawo ni lati ran ara rẹ lai oogun

Ti o ba ni oye idi ti o ni a àìdá orififo, ohun ti lati se ni ile lati dẹrọ awọn kolu? Ti o ba wa ni ṣẹlẹ nipasẹ àṣejù, o nilo lati sa lati iṣẹ, ya kan rin ni alabapade air tabi nìkan sinmi. O ti wa ni wulo lati mu kan decoction ti chamomile, valerian, orombo tabi Mint.

Ki o si o nilo lati dubulẹ ki o si gbiyanju lati sinmi. Lati ṣe eyi, pa awọn kọmputa, TV ati redio, Ẹ bù u aṣọ. O le tan asọ music ati ina scented Candles. Sinmi yoo tun ran gbona wẹ pẹlu okun iyo ati ti oorun didun epo. Daradara ṣe ifọwọra ti awọn ori pẹlu awọn ika ọwọ tabi a ofurufu ti gbona iwe. Ma ni irora ni ṣẹlẹ nipasẹ wahala lọ, ti o ba ni wiwọ bandaged ori pẹlu kan toweli fun 10 iṣẹju, o le kan ni soki Elo titẹ lori oriṣa. Ni awọn igba miiran, iderun ti wa ni bọ, ti o ba mu gbona tii pẹlu lẹmọọn ati oyin, tabi o kan suga omi. Gbogbo awọn ọna miiran ti itoju yẹ ki o wa ni yàn da lori awọn idi ti o wà nibẹ a àìdá orififo. Kini lati se - ni kọọkan nla, awọn dokita le ni imọran. Fun apẹẹrẹ, ni ohun pele titẹ pataki lati ya oogun lati din o nigba arun - antiviral ati antipyretics, ati osteochondrosis a ifọwọra. Sugbon ni eyikeyi nla, igbese gbọdọ wa ni ya ni a akoko ona, ko le wa ni duro ti o ba ti wa nibẹ je kan àìdá orififo.

Kini lati se: kini lati mu wàláà

Gbogbo oogun fun efori le wa ni pin si orisirisi awọn ẹgbẹ. Eyikeyi ninu wọn lai a dokita recommendation le nikan wa ni ya ni kete ti nikan - remover kolu.

1. Non-steroidal egboogi-iredodo oloro le ran pẹlu irora ti eyikeyi Oti, ni afikun, yọ iredodo ati iba. Ti o dara ju ti wọn - ni "Aspirin", "Ibuprofen", "naproxen", "Nurofen", "ni", "Ketorolac", ati awọn miran.

2. antispasmodics wa ni lo ninu ẹdọfu efori, spasm ti ẹjẹ ngba, ti ko ba ran lati NSAIDs. So "papaverine", "Drotaverinum" "No-spa," "spazgan" ati awọn miran.

3. Ti o ba ti irora ṣẹlẹ nipasẹ titẹ sokesile tabi awọn miiran ti iṣan ségesège, daradara ninu apere yi yoo ran analgesics, "Analgin", "Nebalgin" ati awọn miran. Ṣugbọn awọn apapo ti wọn, o nilo lati ya vasodilators tabi pataki gipertenizivnye ọna.

4. Awọn wọnyi oloro ko le ran ba ti wa ni a gan lagbara orififo. Ohun ti jẹ maa n kan eniyan ni iru kan ipinle ko le pinnu. Ni kiakia mu iderun le jẹ kan apapo ti oloro, "Pentalgin", "Solpadein", "Brustan", "Novigan" ati awọn miran.

Awọn eniyan àbínibí fun awọn itọju ti

Sugbon ma gbígba ni ko ṣee ṣe fun orisirisi idi, ati nibẹ wà a àìdá orififo. Kini lati se ninu apere yi? Ọpọlọpọ awọn eniyan iranwo nipa orisirisi egboigi teas, compresses ati awọn miiran ibile oogun. O ti wa ni nikan pataki lati yan awọn yẹ ona fun o lati toju ti o gan ran lọwọ awọn majemu.

- O le mu gbona omitooro ti ewebe: St. John ká Wort le ran, iya rẹ ati awọn stepmother, oregano, Mint, valerian ati awọn miran;

- ti wa ni ma niyanju lati bi won ninu ọti oyinbo lẹmọọn Peeli tabi ata oje;

- le ṣe compresses pẹlu lẹmọọn epo, Lafenda tabi osan, tabi nìkan simi ni won lofinda;

- ye lati mu ọdunkun oje, owo tabi viburnum berries;

- o iranlọwọ kan pupo ti Atalẹ tii tabi tii pẹlu oloorun;

- niyanju lati sun lori ibusun kan ti Buckwheat husk;

- daradara iranlọwọ bi acupressure ati acupuncture.

Àìdá orififo nigba oyun

Kí ni obinrin nduro fun awọn ọmọ, nitori ọpọlọpọ awọn ti wọn wa ni counter oloro? Ati aboyun igba ni efori. Eleyi jẹ nitori hormonal ayipada ninu a obirin ara, oro ati circulatory ikuna.

Ti o ba ti orififo ni ko gidigidi lagbara, o le gbiyanju lati mu awọn ti o lai oloro. Le ran:

- isimi ati orun;

- iwe tabi a gbona wẹ;

- isinmi adaṣe ati mimi awọn adaṣe;

- ifọwọra ti awọn ọrun ati ejika agbegbe;

- gbona tabi tutu compress lori imu ati iwaju irora ni agbegbe yi, bi daradara bi lori awọn ọrun, ti o ba ti níbi nipa a àìdá orififo ninu awọn ọrun.

Ohun ti o ba awọn ọna ko ba ran? O le ya awọn ọkan tabulẹti irora gbígba. Ti o ba ti o ba se o igba, o yoo ko mu ipalara si o. Ohun ti gbígba jẹ iyọọda lati mu aboyun? Ni kekere abere idasilẹ "Tsitramon" tabi "Paracetamol", nibẹ ni kekere kan-mọ ọja - "Acetaminophen". O ti wa ni muna ewọ lati mu "Nurofen", "Aspirin" ati analgesics. Kanna awọn ofin yẹ ki o wa ni atẹle ati nigba lactation, ti o ba ti wa ni kan àìdá orififo. "Kini lati se: ifunni awọn ọmọ, ati lati fi aaye gba ko si agbara?" - igba obirin. Nibẹ ni o wa ni ibamu pẹlu loyan oloro, o kun lori ilana ti paracetamol. Yi "Kalpol", "Eferalgan" tabi "Panadol". Wọn ti wa ni awọn ti o kere ipalara si awọn ọmọ, sugbon igba ti won ya ni ko tọ.

Orififo ninu awọn ọmọde

Young alaisan mu Elo ni isoro siwaju sii, nitori nwọn igba ko le parí apejuwe wọn majemu. Nitorina, ninu ọran ti a orififo o jẹ pataki lati fi awọn ọmọ si awọn dokita. First ayẹwo, dokita le mọ bi o lati mu awọn isoro. Ni afikun si irora ni nkan ṣe pẹlu orisirisi egbogi ipo, oni ọmọ igba ni iriri ẹdọfu efori ati paapa jiya lati migraines. Le ran awọn omo kekere ti onírẹlẹ ifọwọra, o kù ki o si orun, orombo tii tabi kan itura compress. Lati yọ awọn kan nikan lagbara kolu jẹ iyọọda lati fi fun awọn ọmọ gbígba da lori paracetamol. Ọpọ nonsteroidal egboogi-iredodo oloro ati analgesics fun awọn ọmọde labẹ 12 years ti ọjọ ori wa ni contraindicated.

Idena ti efori

Bi o mọ, gbogbo oogun wa ni ko ailewu fun ilera. Nitorina o jẹ dara ko lati gba awọn ipinle, nigba ti o jẹ pataki lati mu lagbara oloro. Fun awon ti o nigbagbogbo jiya lati efori, o jẹ pataki lati mo daju awọn ti o tọ mode ti awọn ọjọ, akoko lati lọ si ibusun, ki o si ma rìn diẹ ninu awọn alabapade air. O jẹ pataki lati ja ohun ti nṣiṣe lọwọ aye, na kere akoko wiwo tẹlifisiọnu ati kọmputa. O tun pataki lati tẹle awọn onje, bi ọpọlọpọ awọn onjẹ le fa efori: kofi, chocolate, asọ ti ohun mimu, akolo ounje ati sausages. Wọn ti wa ni ti o dara ju yee. Kọ nilo tun lati oti ati siga.