Oats ni awọn eniyan ogun fun orisirisi arun

Oats - lododun. Ni awọn orisun omi ti o jẹ gbìn ati ninu isubu ikore. Eleyi jẹ ọkan ninu awọn julọ wulo arọ kan, eyi ti o ti idi ti o jẹ wuni bi igba bi o ti le jẹ. Ni akoko ti oats kẹkọọ bi o si ṣe oatmeal ati arọ kan. Lori awọn anfani ti-ini ti awọn igbehin bayi mọ fere gbogbo eniyan. Oatmeal, je ni owuro, laaye lati ji soke yiyara, pẹlu awọn Ìyọnu ati ki o kún pẹlu agbara ti awọn ara fun gbogbo ọjọ.

Oats ni awọn eniyan ogun lo fun igba pipẹ. Titi kan diẹ sehin seyin eniyan mọ ti o ní nla njà pẹlu eyikeyi ninu igbona, se ma, ni o ni kan rere ipa lori okan ati ti ẹjẹ ngba. O ti wa ni ye ki a kiyesi pa a akude nọmba ti o dara ilana ti o yẹ ki o pato gba.

Oats itọju awọn eniyan àbínibí

1. Lati ni arowoto aisan, oat ọkà ni iye ti ọkan ago lati tú omi ni ohun iye ti ọkan lita ki o si fi moju. Li owurọ gbogbo awọn ti yi yẹ ki o wa boiled titi ti iye ti oats wa ni ile nipa idaji. Setan filtered decoction ati mimu jakejado ọjọ. Gbaradi mimu yẹ ki o mu fun ọjọ kan, nlọ o si ọjọ kejì.

2. Ti o ba jiya lati insomnia fun igba pipẹ, o nilo lati ya oats (tablespoon) ki o si gige awọn Ti idapọmọra. Tú lulú regia (100 milimita) ki o si fi on ijọ mẹrinla ni kan gbona ibi. Ya ọgbọn silė, ko ba gbagbe lati kọkọ-tu ni kekere kan ìka ti awọn omi.

3. oats ni awọn eniyan ogun ti ri a lilo ninu igbejako siga. A nilo lati ya aadọta giramu ti oats, rye, barle ati jero. Gbogbo awọn ti yi illa, ki o si tú meji agolo omi. Awọn adalu ti wa ni mu lati kan sise, ati ki o si ki o si miran iṣẹju mẹwa labẹ awọn ideri. Ki o si awọn omitooro yẹ ki o wa dà sinu a thermos ki o si fi fun wakati mejila. Awọn filtered ojutu ti ya igba mẹta ọjọ kan (100 milimita) si iru kan ipinle, nigba ti nibẹ ni yio je ohun aversion to siga.

4. Ti o ba awọn ara wa ni ti re, o le gbiyanju lati ya awọn wọnyi pọnti: Oat groats ni iye ti ọkan ago tú kan lita ti omi, ati ki o si fi lori adiro ki o si simmer titi a jelly. Omitooro sisan, fi si o kan opoiye ti wara bi akoso jelly. Lẹhin ti itutu agbaiye, fi oyin (mẹta tablespoons). Ya kan decoction ni awọn fọọmu ti ooru ni igba mẹta ọjọ kan fun ọgọrun meji milliliters.

5. oats iranlọwọ itọju ati onibaje gastritis, jedojedo. A nilo lati ya idaji kan ife ti awọn ewa, kan ti o dara w ki o si tú idaji kan lita ti omi, fi to infuse fun 12 ọjọ. Awọn omi ti wa ni ki o pataki lati fi lori ina ati sise fun ọgbọn iṣẹju, ki o jẹ ki duro fun orisirisi awọn wakati. Lati mu awọn nọmba ti omitooro pẹlu omi soke si idaji kan lita ati ki o ya o to ounjẹ igba mẹta ọjọ kan fun ọgọrun kan milliliters.

6. Awọn lilo ti oats ni awọn eniyan ogun iranlọwọ ati Ikọaláìdúró. Lati ṣe eyi, ọkan lita ti wara lati tú kan gilasi ti oats ki o si jẹ ki o si lori gidigidi kekere ooru fun a nigba ti. Nigba ti o ti oogun ni itura, o jẹ pataki lati igara nipasẹ cheesecloth ki o si mu ni kekere sips.

Bi o ti le ri, awọn oats ni awọn eniyan ogun lo ni awọn ọna oriṣiriṣi. Lọtọ fẹ lati soro nipa oat epo. Gba o nipasẹ-kekere otutu isediwon. oat epo jẹ a orisun ti vitamin ati eroja. Ọpọlọpọ awọn eniyan healers mọ pe o fe ni itọju adaijina ati erosions. Ti a ti lo ko nikan externally sugbon tun fipa bi a õrùn, nitrogen ati emollient.

Oats ni awọn eniyan ogun ti ya a yẹ ibi. Ṣugbọn ti o ba ni akoko fun igbaradi ti awọn orisirisi owo ni o wa ko to, o le jẹ ṣiṣe nìkan lati lenu oat ọkà. Ko dandan ni won gilaasi, sugbon nibi ni ọkan iwonba fun ọjọ kan pato yoo ko ni le superfluous. Ati, dajudaju, ko ba gbagbe lati je kan primordial English satelaiti - porridge. Energize fun awọn ọjọ ti pese fun nyin.