"Ifaseyin Iyawo" - awọn orukọ ninu awọn Russian American FlyLady eto. Tips FlyLady

Aye loni ti wa ni actively da kan tobi nọmba ti imuposi, orisirisi Manuali, aye sakasaka on a orisirisi ti ero. Lati ko bi lati nu kọmputa rẹ, nu soke awọn alãye yara, gígé igi ati ṣiṣe awọn didara koda milionu ti o yatọ si awọn igba miran, o le ka lori ayelujara.

Italolobo lori orisirisi awon oran le wa ni a gidi mi ti alaye, niwon ti won ti wa ni sosi lati ojogbon ni o yatọ si agbegbe ti awọn eniyan aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Pẹlu kan kan ìbéèrè ni a search engine, o yoo gba egbegberun ìwé pẹlu awọn iriri ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ti tẹlẹ kari pẹlu rẹ isoro.

Imuposi ni ọgọ

Ni ọkan akoko a gan gbajumo ronu di kan ti o yatọ ni irú ti "ni aṣalẹ", ìṣọkan lori igba ti awọn ti o wọpọ ru ti wọn omo egbe. Fun apẹẹrẹ, gbe a "ipade" apata egeb le jẹ awọn bulọọgi ti a radara, ati archeology awọn ololufẹ inudidun lọ si portal, eyi ti o kún diẹ ninu awọn daradara-mọ iwé ni aaye yi.

O le beere: ohun ti jẹ wọpọ laarin awọn apata, archeology ati aye sakasaka? Dahun: Nibẹ ni pataki kan obirin Ologba - a Gbe ti ni a npe ni "ifaseyin Ale." Yi agbari (ti o ba ti o le wa ni a npe iru a igba) bi daradara bi a bulọọgi fun rockers tabi archaeologists, ti di ibi kan ti sepo ti egbegberun awon obirin ni agbaye.

Gbogbo awọn ti wọn, bi daradara bi awọn akọrin ati òpìtàn ti o ni wọpọ ru. Pẹlu wọn iranlọwọ, o si ti di ki lagbara ati ni akoko kanna a wulo agbari. Lori o a yoo soro ni oni article.

Kini ni "ofurufu Ale?"

Ki a mọ nipa awọn ọpọlọpọ awọn aseyori itan ti o mu ibi ni West. Wọn ti wo bi wọnyi: kan ti o rọrun eniyan wo ni ohun ti o wun, ati bi kan abajade, ṣẹda miran titun owo awoṣe, eyikeyi lagbara ise agbese bẹrẹ-soke tabi ohunkohun miiran - ti o jẹ nìkan soro lati lu ani ọdun (boya bayi o tun ro ti Google tabi Facebook, sugbon o ni ko nipa wọn).

Yi itan ni igbẹhin si kan ti o rọrun American Marla Scilly, eyi ti o ni 1999 da a bulọọgi. Ni o, o se apejuwe gbogbo awọn obinrin ẹtan lori orisirisi kan ti wonyen: lati ninu awọn ile ati fi opin si pẹlu awọn ara ẹni inawo odomobirin. Pẹlu ohun ti iyalenu ó ri wipe pẹlu akoko rẹ bulọọgi bẹrẹ lati jèrè gbale, o ti di gbajumo ati ki o wa nife ninu kan tobi nọmba ti awọn obirin. Nipa ti, yi je ni idi fun siwaju ise lori ise agbese yi American.

aseyori FlyLady

Bulọọgi rẹ ti a npè ni Marla "FlyLady" (Fly Lady). Sibẹsibẹ, yi ni - kan ọkan ninu awọn ogbufọ, niwon yi gbolohun le ti wa ni gbọye bi "fò Bee", "alarinkiri lady" ati bẹ bẹ lori. Awọn lodi ni ko ni o.

Blog, ninu eyi ti awọn obinrin si fi i silẹ akọsilẹ, ami alaragbayida gbale, ti o jẹ idi ti o ti pinnu lati faagun awọn oniwe-profaili ati ki o ṣeto kan gidi awujo da lori o. Ni o gbogbo girl ti o ti nife rẹ ibeere le beere fun u lati bẹrẹ a fanfa pẹlu miiran olukopa. Bayi gba ti nṣiṣe lọwọ ĭrìrĭ paṣipaarọ, eyi ti nikan nyorisi si ohun ikojọpọ ati afikun ti awọn mejeeji. Ati fun awon ti yio jẹ nife ninu obinrin kan ti o jẹ gan kan Pupo!

Blog Marla di kan niyelori orisun ti imo lori ero bi "Home", "Ìdílé", "Finance", "Children", "Sise", ati bi. Gbogbo awọn ti o le wa ni ti beere fun obirin lati di kan gidi Ale, le wa ni ri ni yi ise agbese. Nipa ti, oludasile ti awọn ronu ti a ti nduro fun kan tobi aseyori ati ti idanimọ.

Russian afọwọkọ

Lẹhin awọn aseyori ti awọn American version of ise agbese ti ami ati Russia, awọn afọwọṣe ti a ti da nibi. Nwọn si ti a npe ni u "ofurufu hostess", ati awọn kika ti awọn oluşewadi wà kanna (ni awọn fọọmu ti a bulọọgi). Loni, ise agbese ti o wa lori ojula LiveJournal ati, ti o ba ti o ba lọ lori o, o ti le ri fun ara wọn awọn oniwe-ṣiṣeeṣe. Ani a si ajabori ibewo jerisi nibi awọn omobirin ti wa ni actively jíròrò pataki ero nipa ajo ti ara wọn akoko, ṣiṣẹ siwaju sii fe ni ni ile ati bi.

Bi ohun American bulọọgi ni tan-sinu kan gidi ronu (eyi ti o ni awọn oniwe-ara abuda kan, agbekale ati ofin), awọn Russian-ede ti ikede tun gbe kuro lati awọn Erongba ti "o kan kan ti aaye ayelujara," ń kéde awọn oniwe-alejo wọnyi agbekale. O ti wa ni noteworthy pe fun awọn Russian iṣẹ ti a se igbekale ni 2003 (ti o ni, ani awọn abele ti ikede ti awọn awujo ni ju 13 years ti ọjọ ori, ti o jẹ tun oyimbo kan diẹ). Ki venerable a akoko ti aye re fihan wipe yi ero wa ni aseyori ati ki o gbajumo ni awujo.

Ipilẹ Agbekale ati ninu

Nítorí náà, ohun ti wa ni túmọ nipa a FlyLady eto ( "ifaseyin Ale")? Lakoko, ti o jẹ - ohun-elo jo wọn akoko ati ki o gbe jade gbogbo pataki iṣẹ fun awọn ile bi o fẹ. Awọn eto oriširiši ti a jara ti awọn igbesẹ, ṣiṣe awọn ti awọn Movement di ona si a siwaju sii daradara ara-agbari.

Akọkọ ti gbogbo, awọn ifaseyin hostess awọn italolobo ni akọkọ ojuami - awọn ẹda ti ohun se ayewo irinajo.

Ni re ipinle gbọdọ fix gbogbo iṣẹ wọn lati wa ni ošišẹ; ti o ti gbasilẹ ibi ti awọn ile lati wa ni o mọ, ṣe ohun igbese ètò fun ọjọ (ninu eyi ti ọjọ ti awọn ọsẹ ó yẹ ki o wa npe ni awọn wọnyi tabi awọn miiran awọn iṣẹ-ṣiṣe).

Awọn ifilelẹ ti awọn opo lori eyi ti ṣeto gbogbo iṣẹ ni ayika ile - ni yi kan didenukole ti gbogbo awọn ti a beere ita lori kekere ela (yi kan si akoko). Fun apẹẹrẹ, ti o ba nilo lati nu soke ni baluwe, o ko ipa ara rẹ si ni kikun sise awọn tókàn 2 wakati nibẹ, ati ki o nìkan allocate 10-15 iṣẹju deede. Nigba wọnyi finifini akoko ti akoko kan ti eniyan le se aseyori Elo tobi esi. Ni idi eyi, nitori si ni otitọ wipe awọn ifilelẹ ti awọn oludari ni yi iwe bebé a ẹni, awọn hostess ni ko si iberu ti o bere gbogbo nkan wọnyi, nitori o mo wipe laipe rẹ "torment" jẹ lori, ati ki o nilo lati postpone awọn iṣẹ.

Mikrozadachi

Ni gbogbogbo, ti o ba ti a še itupalẹ diẹ ninu awọn ti awọn agbekale ti o dari awọn eto "FlyLady" ninu ko ni bẹrẹ lati wo bi diẹ ninu awọn Iru "monolithic aderubaniyan", mu kuro wa niyelori akoko. Ko si, awọn ọna gbìyànjú láti kọ wa a Ayika, bi awọn itoju ti awọn ile, ni a diẹ rere ina, bi o rọrun bi o ti ṣee ati o si le ani tan sinu nkankan dara. Lẹhin ti sise ti o rọrun sise, ti a gba nipa ninu a tobi ipa - o mọ ki o dan ile, dun ìdílé, ati awọn kan ori ti accomplishment.

Julọ ṣe pataki, lori ohun ti tcnu ninu awọn Afowoyi, eyi ti pan awọn eto ifaseyin Ale - kan to dara Iyapa, "didenukole" gbogbo isoro sinu kere patikulu.

ninu soke

Fun apẹẹrẹ, awọn ọna ipe fun nigbagbogbo nu soke lẹhin ti ara wọn. Eleyi jẹ - ẹya pataki opo, eyi ti o gba to significantly din iye ti ise nigba ti ikore. A Cook ale? Yọ gbogbo awọn ti a idọti idana utensils ki o to bẹrẹ lati je. Eleyi yoo din iye ti ise ninu Friday, o fun o ni agbara lati ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe yiyara. Lẹhin ti gbogbo, o jẹ kedere bayi wipe awọn meji fifọ awopọ rọrun ju kanna meji sii farahan ati ki o kan tọkọtaya ti ndín.

Yi opo jẹ ni igba ti awọn eto ti a le, pínpín awọn iṣẹ-ṣiṣe, ṣe wọn siwaju sii daradara ati pẹlu kere resistance lati laarin. Akọkọ ohun - satunṣe ara daradara. O ti wa ni dara lati ṣe ọkan-ṣiṣe kiakia ati jo awọn iṣọrọ, ju accumulate wọn, jiya lati awọn aye ti ise, awọn nilo lati bẹrẹ ki o si lati postpone gbogbo ni awọn ti o kẹhin iseju.

idojukọ

Awon miran Erongba ti o nfun wa FlyLady (eto ti jo amurele), - o ni kan ni pipe aifọwọyi ati etanje distractions. eto, awọn onkowe woye wipe a ṣọ lati, lati distract lati iṣẹ saju si asotele ti wa awọn iṣẹ-ṣiṣe.

Fun apere, ti mọ pe o ni lati nu pakà, o le fẹ lati wo sinu "5 iṣẹju" ni awọn teepu ti awujo nẹtiwọki. O ti wa ni ko soro lati gboju le won pe awon 5 iṣẹju ni tan-sinu kan ni pipe 1,5 wakati, ti o ba ti o ko ba da ni akoko. Ṣeto ara ki bi ko lati gbe ifojusi si ajeji ohun. Ki o si gbagbo mi, o yoo fun ohun lẹsẹkẹsẹ ipa: awọn iṣẹ yoo wa ni ti gbe jade Elo yiyara.

Gba to sun

Lẹhin ti kika awọn agbeyewo ati awọn iṣeduro ti eniyan ti o wa ni apejuwe ninu awọn article, ti o ba wa ni seese lati ri kan ni alaye nipa ohun ti o jẹ buburu FlyLady eto. Idi ni o rọrun: nibẹ ni ko diẹ ninu awọn yori ona lati yi aye won, ati bi o ko ba nse ki o si fun soke ohunkohun. Ti o kan gba awọn iṣeduro ti o ti wa gan n ṣe awọn ojoojumọ awọn iṣẹ-ṣiṣe rọrun omobirin. Ati awọn eto le je ohun o tayọ orisun ti imọran ko nikan ni ọrọ ti ogbin, sugbon tun ni awọn ofin ti ara ẹni ilera.

Fun apẹẹrẹ, ọkan ninu awọn julọ pataki agbekale - kan ni ilera orun. Ti o ba fẹ lati daradara ṣeto rẹ akoko, ma ṣe gbiyanju lati "yẹ soke" akoko nitori pẹ orun. Dara, lori awọn ilodi si, kan ti o dara night ká orun, ati ki o tẹsiwaju si wọn awọn ifiyesi. Ki o gbà mi win a Pupo diẹ sii.

miiran awọn italolobo

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn agbegbe miiran, eyi ti o ti wa ni ti sọ ni "ifaseyin Ale." Ebi isuna, ilera awon omode, ounje - gbogbo awọn wọnyi ati awọn ọpọlọpọ awọn miiran awon oran ti leralera fi ọwọ lori ni awọn ijiroro, eyi ti o wa party si wipe eto.

O ni alaye to wulo ìmọ: nwọn accumulate o yatọ si eniyan ti o wa ni nife ninu awọn ise ti kan pato koko. O soro lati gbagbo, sugbon o le ani ri awọn ile-ile aaye ayelujara (FlyLady.ru) onibara agbeyewo ti o yatọ si awọn ọja fun awon obirin ati wọn recommendation boya lati ra wọn tabi ko! Fojuinu bi o nla ti o le ran awọn eto lati to awọn aye re.

Ki o si ṣe pataki julọ - ikopa free ti idiyele!

yiyan

O yẹ ki o wa ni woye wipe ninu aye ìgbésẹ ko nikan yi ilana, igbẹhin si ninu, ti ara ẹni itoju ati awọn miiran pataki oran fun odomobirin. Nibẹ ni o wa, fun apẹẹrẹ, awọn ti ki-ti a npe dajudaju "Anonymous ọlẹ." O ti a da Sandroy Felton, ti o kari firsthand pe ile ti o yẹ ki o gbiyanju lati pa ni ibere, ati pe nigba ti a ipa ara wa lati se ninu ko ni ko nilo lati jiya yi ni gbogbo igba ti. Ti nw le waye pẹlu awọn igbesẹ ati ni wọn ẹkọ elo o salaye awọn alaye.

Ni pato, o jẹ soro lati sọ eyi ti dajudaju jẹ dara - "Anonymous Ọlẹ" tabi "ofurufu Ale." Ti o dara ju ti gbogbo, ti o ba ti o ba gan fẹ lati ri idahun si ibeere re, lo iriri ti awọn mejeeji ọna šiše. Ki o pataki faagun wọn horizons, yi awọn view lori ninu ati aseyori yi significant esi.

Personal itoju

Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn oran ninu eyi ti awọn ọna meji fun gan ti o dara imọran. Fun apẹẹrẹ, o jẹ ọrọ kan ti irisi. Ti ko tọ lati ro pe ile obirin kan le irewesi lati wo sloppy ati ilosiwaju. Mejeeji awọn ọna šiše ti wa ni niyanju lati nigbagbogbo pa ara rẹ ni o dara apẹrẹ, lati sise lori irisi wọn, ati kò ṣiṣe awọn ara mi. Lẹhin ti gbogbo, ni opin, awọn ọna ti o wo, se akiyesi ìdílé rẹ: ọkọ ati awọn ọmọde. Bẹẹni, ati awọn ti o yoo jẹ gidigidi o yatọ lati toju ara re nigba ti o ba ri awọn ẹwa ni digi. Ani ki o to bẹrẹ ninu, awọn meji courses ti wa ni niyanju prihoroshitsya eto.

lowosi arannilọwọ

Miran ti pataki ojuami - ni lati ran ni ajo ti ise ni ile. Maa ko ṣe ohun gbogbo ara rẹ! De ọdọ ile lati gbe jade gbogbo ona ti awọn iṣẹ-ṣiṣe, ti o da lori awọn complexity. Wọnyi ni awọn footsteps ti FlyLady ( "Fly Lady"), a le fun ọ ohun apẹẹrẹ: Ọkọ mi ati ki o Mo le gba lori awọn akoonu ti awọn aṣẹ ti "rẹ" agbegbe (onifioroweoro, ọfiisi, gareji - awon ibiti ibi ti o jẹ - awọn ifilelẹ ti awọn); ati awọn ọmọ yẹ ki o wa le kan ti o rọrun idaraya, ti o ba ti o ba se ti o ni awọn fọọmu ti awọn ere.

Bákan náà, se ko, ma ṣe lo o yatọ si ere fun o dara ise ati akitiyan ti awọn ọmọ, fun apẹẹrẹ, gba lati lọ si cartoons tabi fun a rin pẹlu awọn ọrẹ.

awari

Ni pato, ni "FlyLady" gbà awon mon, eyi ti o wa ni ko nkankan ìkọkọ tabi oto. Ọpọlọpọ awọn ti awọn odomobirin ti kiye si tabi mọ pé nibẹ ni o wa awọn ẹtan lilo eyi ti o le ṣe aye re rọrun ki o si ṣe ninu diẹ igbaladun.

Awọn peculiarity ti awọn awujo da ni o daju pe o ti a oto awoṣe ṣe o ṣee ṣe lati iparapọ ni ayika yi imo, ṣẹda kan Iru "mimọ" ti alaye ti ohun kikọ silẹ, eyi ti yoo fun ohun anfani lati gba awọn ọtun imọran ni kiakia ati irọrun. Bi ti wa ni mo, ni afikun si diẹ ninu awọn gbogboogbo iṣeduro, nibẹ ni tun kan pato aye ipo ninu eyi ti awọn ogun nilo imọran. Awọn eto nìkan mu ki o ṣee ṣe lati wọle si awọn "ẹlẹgbẹ" ki o si beere wọn fun imọran si awon ti o fẹ o. Gba, o jẹ gidigidi dara!

Ni afikun, awọn "ofurufu iyawo" ni ko ni nikan ilana. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ti iru agbekale ti fihan gbangba awọn isakoso ti abele àlámọrí. Ti o ba fẹ lati faagun rẹ imo, o le tọkasi lati wọn ki o si ni imọ siwaju sii awon ati ki o wulo. Lẹhin ti gbogbo, ni opin, nibẹ ni ko si iye to pipé!