Fizminutki ni osinmi. Gaju ni fizminutki ni osinmi

Sayensi, psychologists so pe ọmọ ni a lagbara aifọkanbalẹ ẹdọfu nigba eko akitiyan. Paapa ni fowo ara ti igbọran, oju, ati gbogbo awọn isan lati ni otitọ wipe fun igba pipẹ ni o wa ni kanna ipo. Awọn abajade ni wipe awọn ọmọ padanu anfani ni eko, omo, bẹrẹ sọrọ si kọọkan miiran. Gbogbo eyi ni a ifihan agbara ti awọn olukọni ti awọn ọmọ wẹwẹ nilo lati sinmi! Fizminutki ni osinmi wa ni ohun je ara ara ti gbogbo ẹkọ akitiyan.

Bawo ni pataki ni awọn Bireki fun awọn ọmọ wẹwẹ?

Preschoolers o wa gidigidi soro lati duro igba pipẹ lai gbigbe. Wọn aifọkanbalẹ eto jẹ ṣi riru, nwọn si taya ni kiakia. Kilasi di doko nitori lati faseyin anfani ni eko. Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti agbalagba lati se rirẹ. Nitorina, awọn olukọ gbọdọ mọ bi o ni kiakia rẹ àpẹẹrẹ han ni o yatọ si ọjọ ori. Fun apẹẹrẹ, a mẹta-odun omo bẹrẹ lati yawn lẹhin 8 iṣẹju, ati awọn ọmọ jẹ marun years - nipasẹ 11, meje-odun bani lẹhin 14 iṣẹju. Ni ibere lati se eyi, o jẹ pataki lati nigbagbogbo fizminutki ni osinmi. Wọn ti wa ni anfani lati sinmi awọn isan, ti o wà fun igba pipẹ lai ronu, lati soothe, lati yipada si miran aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ki o si ṣeto awọn ọmọ lori ise lẹẹkansi.

Fizminutka - o ni awon, wulo ati fun!

O ti wa ni ti o dara ju ni ošišẹ ti lẹsẹkẹsẹ fizminutok eka ninu osinmi. Sugbon ko ba gba ju ti gbe kuro. O gba to nikan a tọkọtaya ti iṣẹju, awọn ọmọ wà tun setan fun isẹ. Idaraya yẹ ki o ko ni le ju soro. O ti wa ni dara ti o ba ti won ti wa ni de pelu ewi tabi ṣe pẹlu awọn music. Awon to lati wa funny fizminutki fun awọn ọmọde 4 ọdun atijọ. Wọn ti wa ni anfani lati mu awọn ti atẹgun eto, mu ẹjẹ san ki o išẹ. Yi ano jẹ gidigidi pataki ninu ẹkọ awọn ọmọ wẹwẹ. Awọn oniwe-ipa jẹ gidigidi ga, ie. A. A ọmọ le gba ninu akoko yi, "iseju" ti a ni ilera ati ti nṣiṣe lọwọ isinmi.

Awọn iwadi palolo aṣayan iṣẹ ti awọn ọmọ

Sayensi, psychologists ta ku pe eyikeyi eko aṣayan iṣẹ ti awọn ọmọ wa ni ti sopọ pẹlu kan to lagbara foliteji ti gbogbo aifọkanbalẹ eto. Ni kanna ipo fun igba pipẹ ni o wa ni ara ile isan, apá, strained oju ati etí. Gbogbo awọn yi nyorisi si carelessness, isonu ti awọn anfani, dinku ṣiṣe, ati awọn ọmọ ti wa ni ko si ohun to woye ki o si lóòrèkóòrè, dajudaju awọn ohun elo ti. O ti wa ni ni iru asiko ti o jẹ pataki lati gbe jade fizminutki ni osinmi. Wọn ti wa ni pataki fun awọn ọmọde ti o yatọ si ọjọ ori. Lushe nigbati iru awọn adaṣe ṣeto ni arin ti kilasi. Fun wọn ni lati allocate ko siwaju sii ju meji iṣẹju. Lẹhin ti gbogbo, wa-ṣiṣe - lati fun awọn ọmọ wẹwẹ a Bireki ati ki o ko patapata distract lati iṣẹ. Nitorina, awọn adaṣe yẹ ki o ni lqkan lori si awọn ohun elo ti o ti wa ni gbekalẹ ninu kilasi. Nigba miran o jẹ wulo lati na diẹ ninu awọn mobile game. Fun awọn ọmọ wẹwẹ yi aṣayan iṣẹ-ṣiṣe yoo ni pato si wọn fẹran. Daradara fihan gaju ni fizminutki ni osinmi. Children gbadun ṣe awọn adaṣe labẹ awọn cheerful song ati ni kiakia lóòrèkóòrè rẹ ọrọ.

Yatọ si orisi ti idaraya asiko

Nibẹ ni kan tobi orisirisi ti awọn wọnyi akitiyan nigba ti kilaasi ni osinmi. Lara wọn ni o wa awọn wọnyi:

• Jogging ni ibi tabi ririn. Iru awọn adaṣe ti wa ni gbogbo sese ati ki o ran lati sinmi gbogbo awọn isan ti awọn ara.
• Fun lọwọ ilepa ni ita gbangba awọn ere.
• Gaju ni fizminutki ni osinmi ṣe labẹ awọn music. Wọn ti wa ni maa de pelu awọn ijó agbeka, eyi ti wa ni ošišẹ ti si awọn orin ninu awọn ọmọ ati awọn olukọ.
• Paapa awon ni didactic game. Kids nini fun ṣe awọn adaṣe, eyi ti o ti wa ni de pelu ewi, awọn orin ati àdììtú.
• A ayanfẹ pastime ti awọn ọmọ wa ni ka lati wa ni ohun imitation ti oojo. Daradara, ti o ko ni fẹ lati duro ninu awọn ipa ti awọn awaoko, iwakọ, lumberjack, tabi a boatman.
• Wulo ni o wa oju adaṣe.

Lati ran olufuni yẹ ki o wá compiled nipa awọn faili fizminutok i ni osinmi. O gbọdọ gbe soke gbogbo awọn ti ṣee iru akitiyan fun awọn ọmọde ti gbogbo ọjọ ori.

Adaṣe fun oju

Ara ti iran ni o wa ni ibakan ẹdọfu gbogbo awọn enia ati awọn ọmọ - ni ko si sile. Wọn ti wa ni nfa nipasẹ kọmputa kan, foonu alagbeka, tabulẹti, TV, kika, loje ki o si bẹ lori. Maa, awọn ọmọ oju sinmi nikan ni a ala. Eleyi jẹ idi ti idaraya jẹ bẹ pataki fun oju rẹ. Wọn ti wa ni pataki ni eyikeyi ọjọ ori, lati se orisirisi arun jẹmọ si oju. Oftalmotrenazhery yorisi awọn ọmọ wẹwẹ ni onigbagbo idunnu. Lẹhin ti gbogbo, won le wo pẹlu awọn kọmputa fun awọn anfaani ti awọn oju. Bayi, awọn atẹle le fò labalaba, ati awọn ọmọ nilo nikan lati tẹle oju lori ohun ti koko ó joko, o si lorukọ o aloud. Laanu, ni ọpọlọpọ Ọgba ko ni kọmputa loni, ki awọn olutọju igba nikan fun iru tabili. Agbalagba awọn ọmọ wẹwẹ wa ni oyimbo ti o lagbara ti oju kan lati wo soke, isalẹ, osi ati ọtun. Sibẹsibẹ, wọnyi awọn adaṣe ni o wa ko gan awon ati ki o le gan ni kiakia gba sunmi. Nitorina, a le beere wọn lati kọ awọn oju lori aja ti awọn lẹta akọkọ ti orukọ wọn. Awọn ọmọ wẹwẹ le yan awọn ewi ti o iwuri fun wọn lati wo ni orisirisi awọn itọnisọna.

ika gymnastics

Preschoolers o wa gidigidi soro lati ṣiṣẹ pẹlu awọn crayons fun igba pipẹ. Nwọn si ìdúróṣinṣin ja ọpa, kiko awọn fẹlẹ ni kiakia àṣejù ati awọn ti wọn nilo kan gbona-soke. Loni nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ẹsẹ ti o ran Tom Atanpako isinmi ati ki o lẹẹkansi lati ṣiṣẹ.

isinmi adaṣe

Eleyi duro jẹ gidigidi pataki ninu awọn ìyàrá ìkẹẹkọ. Ṣugbọn awọn ọmọ wẹwẹ o kan ma ko mo bi lati sinmi. Olukọni yẹ ki o se alaye si awọn ọmọ wẹwẹ bi o si sinmi isan, tunu mọlẹ. Lẹhin ti gbogbo, nigbati nwọn ba wa overexcited, gan aifọkanbalẹ, ki o si nitorina wa ni lagbara lati woye awọn ikẹkọ ohun elo. Bayi, a ri wipe fizminutki ni osinmi jẹ gidigidi pataki ati ki o dandan fun awọn ọmọde ti ọjọ ori eyikeyi.