Bawo ni lati lu awọn ibẹru ibimọ tabi "Mo wa bẹru lati fi fun ibi" - actionable italolobo fun awon aboyun

Gbogbo obinrin ala ti ni kete ti di a ìyá rẹ. Ati awọn ifẹ lati mọ o, awọn calmer ó ntokasi si awọn isoro konge ninu awọn oniwe-ona. Ṣugbọn nibẹ ni lorun iriri, eyi ti o wa bi gun bi ti o wa ni eda eniyan - awọn iberu ti ibimọ. Ati Banks, laísì ni eranko awọ, ati awọn Queen - gbogbo wọn se soro ati irora igbese - awọn ibi ti awọn ọmọ. Ati awọn diẹ daradara pese aboyun to yi iyanu ilana, awọn ṣọwọn gbọ awọn gbolohun, "Mo wa bẹru lati fi fun ibi!". Nitorina, awọn ọrẹ ati ebi yẹ ki o jẹ alaisan ati ki o mura pẹlu rẹ, lati ran wo pẹlu awọn ifiyesi ati paapa, boya, lati lọ papo lati fi fun ibi.

Nibo ni o bẹrẹ?

Jọwọ oṣuwọn awọn isoro bi pato bi o ti ṣee

Lati nkankan lati ja, o jẹ pataki lati mọ. Apejuwe awọn iriri ti ẹnikan sunmọ le jẹ a saikolojisiti tabi dọkita kan. Jọwọ, sọ, fa - jẹ ki rẹ iberu ni a npe ni "Mo wa bẹru lati fi fun ibi to" gba gidi ẹya ara ẹrọ. Ati awọn ti o di ko o pe o ti idaamu - awọn irora, aidaniloju, iberu ko mu awọn simi fun awọn ọmọ ilera tabi nkankan miran. Bayi wipe o jẹ wipe ko iṣoro - o le awọn iṣọrọ bawa pẹlu gbogbo ojuami.

Irora? Awọn ipele ti igbalode oogun mu ki o ṣee, ti o ba fẹ, lati fi fun ibi painlessly, sugbon opolopo iya agbodo lati lọ nipasẹ yi ni lile ọna pẹlu kan ọmọ ti o ti ni iriri àìdá wahala nigba ti gbe lati kan dídùn tummy Mama ni a gidi, alariwo ati ki o tutu aye. Diẹ ninu awọn aporó, nibẹ ni o wa dosinni ti eya, ki awọn irora - awọn isoro ti wa ni patapata re. Bayi, ọpọlọpọ awọn titun iya pese ohun epidural.

Aimọ? Lọ jeneriki ilana fere - lati wa jade bi Elo nipa o bi o ti ṣee. Pinnu lori alaboyun iwosan, dokita, ko ba gbagbe lati so pe o ti wa ni plagued nipa ṣàníyàn ku - "Mo wa bẹru lati fi fun ibi," jẹ ki i ran o "fa ara rẹ pọ" pẹlu ijaaya ku. Gba baagi, kọ ati ki o ro pe nigba ti o se - mú wípé ti okan. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn orisun ti alaye. Ka iwe, Jọwọ kan si gynecologist, wo awọn fidio - gba alaye siwaju sii nipa awọn ìṣe ilana. Ki o si ma ṣe gbagbe - nikan rere emotions. O yoo ni ohun gbogbo daradara. Iwa - idaji awọn ogun.

Awọn iberu wipe o ko ba ṣakoso awọn? Nature ni o ni ona kan ti, ani lai mọ ohunkohun, ko ntẹriba ti yika nipasẹ RÍ awọn arannilọwọ, obinrin ni ifijišẹ fun ibi ki o si fun ibi si ọpọlọpọ awọn sehin. Yi - bi awọn agbara lati simi, jẹ, mu. Gbekele lori ara rẹ ara, ati ti awọn dajudaju, oṣiṣẹ onisegun ti o ya ni gbogbo ọjọ dosinni ti awọn obirin ni ibimọ.

Simi nipa ti ṣee ṣe awọn iṣoro pẹlu awọn ọmọ tabi pẹlu nyin? Yan a dara ati ki o RÍ dokita, pinnu iwosan, le kọkọ-view, ohun ti ni awọn ipele ti ẹrọ, awọn ayika ni apapọ, gbogbo ohun ti o yoo ba pade ninu ibimọ. Iru ikẹkọ soothes, inspires igbekele ninu a aseyori abajade. Bayi fi paapa julọ soro ati tọjọ ikoko, ki ọran rẹ jẹ ohun arinrin ati adayeba, ki gbogbo mu ibi ni awọn ti o dara ju ipele!

Pa awọn simi, iberu, ṣàníyàn nigbagbogbo buburu, ati aboyun - paapa! Nitorina, isọrọ ohun ti o bikita nipa, ti o ba laifọwọyi iyaworan apa ti awọn laisanwo lati ọkàn. Nikan àníyàn - soro nipa o, nibẹ ni nigbagbogbo kan alaisan ọkọ etí, ore, Mama, dokita. Adura - jẹ tun kan nla ojutu ti o ba ti igbagbo ninu Olorun ni sunmo si o, o purifies ọkàn, ọkàn ati okan. O le mu ina õrùn teas - Mint, valerian ati awọn miiran sedative ewebe, sugbon nikan leyin pẹlu rẹ dokita.

Ronu ti a ọmọ

Paapa julọ pọọku odi emotions muna contraindicated fun o ati ki omo re - idi ti ribee crumbs ninu rẹ tummy? Ranti yi nigbagbogbo - gbogbo awọn ti o ni ninu okan re, lero ati Crumb. Ati ki o ro, "Mo wa bẹru lati fi fun ibi", ro nipa bi ọmọ rẹ jẹ bẹru lati lọ kuro ni ailewu, gbona ati ki o farabale Mama ká tummy. Nitorina, o ni lati wo pẹlu rẹ, ntù u ati awọn ara mi, affectionately patting rẹ tummy.

O yẹ ki o kún aye re pẹlu rere emotions. O yẹ ki o wa ṣee ṣe lati yago fun tabi lati gbe gbogbo odi. Rìn nipasẹ o duro si ibikan, a irin ajo lọ si okun, ti amọdaju ti tabi ita gbangba yoga, õrùn music, nla ounje, fẹràn awọn enia, awọn inú ti ayọ si ohun pajawiri ipade pẹlu kan ara ti o - gbogbo awọn yi yoo ran lati yago fun iberu. Ati afikun ìbímọ ṣaaju ki awọn ibi ti yoo fun ni ominira lati ni kikun gbadun awọn iyanu to koja osu ti oyun. Ya kan diẹ fọto abereyo ninu rẹ ipinle - kan bojumu iwọn lilo ti endorphins lati iru kilasi ẹri.

Maa ko gbagbe ibi - ko ijiya, ṣugbọn awọn idan akoko ti awọn ipade pẹlu rẹ bloodless, rẹ gun-awaited idunu! Ro ti a jeneriki ilana ti o ọna ati awọn ti o yoo ko nikan ko ẹru, ati paapa, lori awọn ilodi si, pẹlu ayọ ni ero ti laipe! Next si iwosan - si accomplishment ti awọn julọ lẹwa iyanu ti aye - awọn farahan ti a titun aye! Ko si si "Mo wa bẹru lati fi fun ibi" jẹ ko wulo!