Acerola - kini o jẹ? Vitamin "Acerola": apejuwe, itọnisọna ati awọn agbeyewo

Awọn eniyan igbalode n jiya nigbagbogbo lati aini Vitamin C, eyiti ko ni ipa lori ipo gbogbo ara. Ọpọlọpọ awọn ọja ati awọn ipalemo vitamin ko le ṣe fun aipe yi. Ṣugbọn awọn eso kan wa ninu eyi ti Vitamin C jẹ ọgbọn igba ti o tobi ju ni awọn lemoni. O jẹ kekere Tropical Berry - acerola. Kini o jẹ, gbogbo eniyan ko mọ. O gbooro nikan ni India, Australia, South ati Central America. Awọn eso tikararẹ wa ni ekikan pupọ, nitorina a ma nlo wọn julọ fun iṣawari ti Vitamin C ati awọn ipilẹṣẹ ti o da lori rẹ.

Acerola - kini o jẹ?

Orukọ ti a npè ni igi eso, ti o dagba ni agbegbe afẹfẹ. O ti wa ni o kun julọ fun iṣelọpọ Vitamin C, niwon awọn eso ti acerola wa ni itara pupọ. Awọn agbegbe agbegbe wọn jẹun fun idena ati abojuto awọn arun aarun ayọkẹlẹ, lati ṣe okunkun ajesara tabi ṣeto awọn jams ati awọn omi ṣuga oyinbo. Ni awọn orilẹ-ede miiran, kii ṣe gbogbo awọn ohun ti n ṣe itọwo ati ohun ti acerola dabi. Kini o jẹ, fun awọn ti o mọ daju nikan fun awọn ololufẹ ti awọn ipilẹ ti awọn ohun ọgbin vitamin.

Acerola tun npe ni Barbados tabi awọn cherries tropical. Lai ṣe nitori idiwọn ita ti awọn eso wọn. Awọn irugbin berries Acerola jẹ kekere - ko ju 2 cm lọ, pupa to ni imọlẹ, kikoro-dun dun. Ṣugbọn bibẹkọ ti wọn ba sunmọ si osan. Lẹhinna, awọn eso ti acerola ti pin si awọn lobulo, bi osan, ati ninu wọn ko si egungun kan, bi ṣẹẹri, ṣugbọn pupọ. Ara wọn kii ṣe asọ, ṣugbọn o jẹun.

Wọn ti gba awọn irugbin wọnyi diẹ diẹ ninu awọn ti kii ṣe itọju ati ti a nlo nigbagbogbo fun iṣawari ti Vitamin C. O ti fa jade ni irisi oje, lẹhinna si dahùn o si ṣe apẹrẹ kan.

Awọn akopọ ti acerola

Bakannaa, awọn irugbin wọnyi jẹ olokiki fun awọn ohun ti o ga julọ ti Vitamin C. Iru opoiye bẹẹ ko si ni eyikeyi eso lori Earth. Ati Vitamin C yii jẹ diẹ wulo ju sintetiki. Ṣugbọn Acerola jẹ wulo kii ṣe fun oun nikan. Awọn irugbin wọnyi jẹ ile itaja gidi ti awọn ohun elo micronutrients pataki fun ilera. Wọn ni awọn:

• Vitamin A, B1, B2, PP;
• Awọn nkan ti o wa ni erupe ile: iṣuu magnẹsia, potasiomu, irin, selenium ati ọpọlọpọ awọn irawọ owurọ;
• Pantothenic acid, niocin;
• Awọn kokoro ati okun.

Awọn ohun elo ti o wulo ti acerola

Vitamin C jẹ pataki fun ṣiṣe deede ti gbogbo ara ti. O ṣe alabapin ninu iṣelọpọ awọn homonu kan ati ki o nmu hematopoiesis mu. Ko dabi awọn vitamin ti a fi sinu apẹrẹ, awọn oògùn ni acerola ni ipa ti o lagbara sii. Vitamin C ninu wọn ni o jẹ ti ara eniyan ti o dara julọ ti o si le fa idibajẹ aati. Lẹhin igba diẹ lẹhin ti o mu awọn oògùn bẹ, awọn ẹya-ara ti o wulo julọ han:

• Ṣe atunṣe ajesara;
• Awọn iṣelọpọ ti awọn leukocytes ati awọn ẹya ogun ti o ni arun ti o gbogun ti wa ni sisẹ;
• Awọn ipilẹ olominira ti wa ni iparun;
• Nibẹ ni atunṣe pupọ ti awọn tissu;
• Fi kere kere;
• Mu ipo awọ dara;
• Alekun ṣiṣe, rirẹ;
• Ṣiṣe ilọsiwaju eto eto inu ọkan;
• Ti muu iṣelọpọ agbara;
• Iṣẹ ti ọpọlọ dara;
• Nitori akoonu nla ti irawọ owurọ, egungun ti wa ni okunkun.

Nigbati o yẹ ki o lo acerola

Awọn igbesilẹ ti o ni awọn ohun ti awọn eso wọnyi ni o ni ilana nipasẹ awọn onisegun ni igbagbogbo fun idena ati itoju ti otutu, bakanna fun beriberi. Ṣugbọn wọn wulo ni awọn igba miiran:

• Lakoko atunṣe lẹhin awọn ipalara ati awọn aisan pataki;
• Ni iṣọn ifun;
• Ninu itoju itọju ti awọn arun ẹdọ;
• Pẹlu ischemic arun okan;
• Lati dinku awọn gums ẹjẹ;
• Pẹlu ẹjẹ;
• Ni akoko iṣoro;
• Pẹlu iwọnkuwọn ni ṣiṣe ati agbara riru;
• Fun abojuto awọn lile ti awọn iṣẹ ti eto ibisi;
• Gegebi itọju iranlọwọ fun aiṣedeede ati akàn.

Diẹ ninu awọn oogun ni a ṣe iṣeduro lakoko oyun;

Awọn anfani ti Acerola fun awọ

Ṣeun si ipinlẹ pataki ti awọn eso rẹ, acerola ti ni ifijišẹ ni lilo ni Kosimetik. O wa jade pe o ni awọn ẹda ara ẹni ati awọn ohun-ini atunṣe. Ati nigbati o ba wa ni ingested, o nmu iṣeduro collagen. Awọn ohun-ini wọnyi bẹrẹ lati ṣee lo ninu sisọ-kosimetik pẹlu acerola. Wọn ni ipa iru bayi lori awọ ara:

• Ṣe awọn wrinkles;
• Fi agbara mu gbogbo ibajẹ si awọ-ara;
• Ni awọn ohun-ini bactericidal, nitorina a le lo wọn lati ṣakoso irorẹ;
• Ṣe awọ ara diẹ rirọ ati rirọ.

Ni odun to šẹšẹ, gbajumo ewe boju pẹlu Acerola. O, ni ibamu si awọn atunyewo, jẹ doko pupọ ati pe o ni ipa ti o tutu ati atunṣe lori awọ oju.

Vitamin pẹlu Acerola

Awọn oògùn pẹlu acerola n tọka si awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ ti o wulo fun idena ti aipe alaini oyinbo tabi pẹlu aipe Vitamin C. Ọpọlọpọ awọn ọja ti o ni awọn eso ti ọgbin yi: Vitamin C Acerola, Neolin Acerola, Acerola ati awọn omiiran. Die sii ju igbajade ti awọn berries, wọn ni awọn oludoti afikun:

• Sugar, fructose;
• Idẹtiba ati ọra ewe;
• Awọn olusoju, fun apẹẹrẹ, ẹmi-oloro olomi;
• Awọn ohun gbigbẹ, ọpọlọpọ awọn osan;
• Awọn afikun awọn irugbin ati awọn eso miiran: aja dide, currant, ṣẹẹri, orisirisi awọn turari.

Bawo ni lati lo awọn oogun pẹlu acerola

Gẹgẹbi awọn amoye, iye nla ti Vitamin C ni awọn iru awọn tabulẹti le fa awọn ailera ati irritation ti mucosa inu. A ko ṣe iṣeduro lati lo awọn vitamin "Acerola" lakoko oyun ati nigba igbanimọ-ọmọ, bakanna pẹlu pẹlu ifarada ẹni kọọkan. Ati awọn ọna ti o ni awọn suga ti wa ni contraindicated ni awọn alaisan pẹlu awọn àtọgbẹ mellitus. Ma še ṣe alaye iru oògùn bẹ gẹgẹbi fun awọn ọmọde labẹ ọdun 14. O yẹ ki o mọ pe gbigba ti Vitamin C n ṣaṣeyọri lakoko gbigbe ti awọn oogun hormonal ati awọn idiwọ, ati paapa ti o ba mu ohun mimu ipilẹ ni akoko kanna.

Biotilẹjẹpe o kii ṣe oogun, ṣugbọn aṣeyọri ti nṣiṣe lọwọ, ati pe a maa n dabọ daradara, o jẹ dandan lati ṣawari pẹlu dokita kan ki o to mu awọn vitamin Acerola. Itọnisọna ṣe iṣeduro ṣe eyi ni abawọn - 1 nkan 2-3 igba ọjọ kan. O ni imọran lati mu wọn lakoko ounjẹ, nitorina ki a má ṣe mu irun mucosa inu.

Diẹ ninu awọn oògùn wa ni awọn capsules ati ki o ni awọn ẹya ti acerola ni awọn ifarahan giga. Ni idi eyi, o nilo lati mu vitamin 1 nkan fun ọjọ kan. Itọju ti itọju naa maa n ni osu 1-2, lẹhinna o nilo lati ya adehun.

Awọn oògùn "Neolain Acerola"

Eyi, ni ibamu si awọn agbeyewo, jẹ iṣeduro ti nṣiṣe lọwọ ti o dara ju pẹlu iṣawari ti Barbados ṣẹẹri. Awọn oògùn "NeoLine" ni a ti tu silẹ ni awọn fọọmu ti awọn ohun-elo ti o ṣawari. Ọna yii ti gbigba jẹ diẹ rọrun, niwon o nilo lati mu gilasi ti ohun mimu didun ohun mimu. Nitorina, a yàn ọ ani fun awọn ọmọde ti ọdun 6 ọdun.

Awọn anfani miiran ti awọn vitamin "NeoLine" ni aini gaari ninu akopọ. Nitori eyi, wọn ni awọn itọnisọna to kere ati, laisi awọn ihamọ, a le mu nipasẹ awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Fun idena ti avitaminosis, 1 ago ti ohun mimu fun ọjọ kan ni a ṣe ilana, laisi ọjọ ori. Ti o ba nilo Vitamin C lati ṣe okunkun ajesara ati ki o ṣetọju iṣẹ ni awọn arun aarun ayọkẹlẹ, iye ti oògùn naa le pọ si awọn tabulẹti 5-10 fun ọjọ kan.

Acerola: agbeyewo

Orisun ti a ṣe alaye ti vitamin C jẹ doko gidi fun beriberi ati ni akoko igbasilẹ lẹhin awọn aisan buburu. Ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe akiyesi pe iru awọn tabulẹti ti dara daradara ati ki o ma ṣe fa aifọruba awọn aati, laisi awọn olutọtọ orisun ipilẹ. Niwon oranges ati awọn lemoni ko le jẹun nipasẹ gbogbo eniyan, acerola ti n gbajumo pupọ.

Kini eyi, nisisiyi o mọ ko nikan ni awọn orilẹ-ede wọnyi nibiti o n dagba sii.