10 Ohun ti o yẹ ki o ko se pẹlu rẹ etí

Ti o ba ti o ba ni ife music, o jasi pataki fun ilera rẹ etí. Ni akoko kanna, o jẹ ṣee ṣe wipe o ti nigbagbogbo waye wọn ipalara. Kọọkan eniyan perceives li eti fun funni, ni àkókò o jẹ gidigidi rorun lati padanu. Gbiyanju lati refrain lati awọn wọnyi lewu awọn ašiše, ko lati wo pẹlu igbọran isoro.

Maa ko foju aisan

Eniti o fe lati gba si ara ti etí rẹ gbọ ko si ohun to bi ki o to. Iko yi aisan, ti o aridaju awọn isoro. Ma ni fa le jẹ awọn arun lori akoko, ati ki o ma o jẹ akoko ti lati ni a igbọran iranlowo. Lonakona, awọn isoro yẹ ki o wa ni re bi ni kete bi o ti ṣee.

Maa ko gbagbe nipa awọn iyokù

Lọgan ti o ti ṣàbẹwò lori kan ti npariwo ere tabi fara si awọn miiran ti npariwo ohun, o ni lati fi fun awọn etí isinmi. Amoye gbagbo wipe o le gba to to mẹrindilogun wakati fun a ni kikun imularada. Ki lẹhin ti awọn show ni o dara lati joko ni ile pẹlu iwe kan. Ti o ba ti o ba ni a bar pẹlu rara music, jade lọ ni gbogbo ogoji-iṣẹju marun.

Maa ṣe jẹ ki etí gba tutu

Ti o ko ba gbẹ etí, nwọn ki o le se agbekale ohun ikolu ti o le ni kan odi ipa lori gbọ. Fara mu ese awọn etí pẹlu kan toweli lẹhin showering tabi wíwẹtàbí, ki o si kọ awọn ọmọ. Ti o ba lero wipe o wa ni omi inu, gbiyanju lati yọ o.

Maa ko overexert etí

Constant foliteji fa Phantom Buzz. Ti o ba fẹ lati dabobo ilera rẹ, jà excess wahala nipasẹ iṣaro tabi awọn miiran adaṣe.

Ko ba ni music ju ti npariwo

Gbogbo eniyan mo wipe o jẹ ipalara, sugbon ko gbogbo, yago fun yi ihuwasi. O ko nilo a gun akoko lati feti si orin ti o ti wa ni o pọju iwọn didun. Yi habit jẹ soro lati kọ, ṣugbọn o le jẹ ipalara ti o si rẹ etí, nitori awọn isoro yoo han ninu ogbó.

Maa ko foju awọn lilu

Ti o ba ti a ti ṣe a lilu, o si tun yẹ ki o lati akoko si akoko to mu ese awọn puncture aabo oti. Ti o ba ti alabapade puncture, atẹle nipa awọn atẹle fara. Gbiyanju lati wa ni bi ṣọra bi o ti ṣee: ko si si ọkan nfe lati wo pẹlu ohun ikolu ti o ndagba ni iru lewu isunmọtosi si ọpọlọ.

Maa ko nu rẹ etí ju jin

Ni akojọpọ apa ti awọn eti ti wa ni ti mọtoto nikan, ni afikun, kan awọn iye ti earwax kan nilo lati dabobo won etí lati eruku ati awọn miiran kekere awon patikulu. Ti o ba ni ju Elo earwax, o ni ko ju ti o dara, sugbon lo owu kan swab jẹ ṣi ko tọ o. Ohun ti le ṣee ṣe? O kan mu ese awọn etí mọ pẹlu kan ọririn asọ ati ki o si gbẹ awọn wọn. O le lo pataki ninu oluranlowo. Ti o ba ti awọn isoro sibẹ, iwọ yoo nilo iranlọwọ ti akosemose ti o yoo ni anfani lati fi idi awọn oniwe-okunfa.

Maa ko gbagbe lati lo earplugs, ani ni ile

Ti o ba mow odan tabi lilo a lu, o jẹ pataki lati ro nipa aabo rẹ etí. Lojiji, ti npariwo ohun ni o le wa pupo ikolu lori gbọ. Gba a ga-didara earplugs pataki fun ise ni ile. Sibẹsibẹ, o dara ati ki o ilamẹjọ isọnu, julọ ṣe pataki ko ba gbagbe lati lo wọn.

Maa ko gbagbe lati nu sile awọn etí

Lati ko bi láti fọ etí inu, nibẹ ni a pupo ti data, ṣugbọn awọn agbegbe sile awọn etí maa n foju. Ti o ko ba nu sile awọn etí, nibẹ ni akojo dọti, awọn olfato ti ti resembles warankasi. Ìríra! Gbiyanju ko lati gbagbe lati mu ese awọn etí pada ki o si iwaju pẹlu kan gbẹ asọ, lati se aseyori awọn bojumu ti nw.

Ko ba gba oogun lai a ogun

Diẹ ninu awọn oogun le ja si gbo pipadanu, ki o mu nikan awon ìşọmọbí ti o ti kọ awọn dokita, ati pe o le jẹ daju. Kò mu gbígba, awọn ẹgbẹ ipa ti awọn ti o mọ ohunkohun.